দাঁতের যত্ন নেওয়ার সময়ে ভুল করছেন না তো?

দাঁতের যত্ন নেওয়ার সময়ে ভুল করছেন না তো?

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) অনেক সময় আমরা নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার পরেও দাঁতের নানা রকম সমস্যায় ভুগি, তখন সাধারণ ভাবেই প্রশ্ন জাগে আসলে দাঁতের সঠিক পরিচর্যা কি ? আসুন জেনে নেই সঠিক উপায় দাঁতের পরিচর্যার কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য- আসলে ব্যাপারটা হলো, শুধু নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করাই শেষ কথা নয়, তাহলে শেষ কথা হলো ব্রাশ করার সময়েও কিছু নিয়ম […]

শোবার ঘর সাজাবেন যেভাবে

শোবার ঘর সাজাবেন যেভাবে

নিজের ঘর সবার কাছে খুবই প্রিয় একটি জায়গা এটা নিঃসন্দেহে বলা যায় । সারাদিনের কর্ম ক্লান্তি শেষে নিজের বিছানায় একটু গড়াগড়ি করে বিশ্রাম নিতে কার না ভালো লাগে। আমাদের শোবার ঘরে সাধারণত থাকে খাট, ওয়াল টেলিভিশন, ওয়ারড্রব, ড্রেসিং টেবিল, জানালার পাশে টি-টেবিল বা কফি টেবিল এবং শোপিস সাজানোর জন্য শোপিস স্ট্যান্ড, ঘরে লাগানো উপযুগি এমন […]

চাকরি থেকে মুক্তির উপায় ! সত্যিকারের স্বাধীনতা উপভোগ ।

চাকরি থেকে মুক্তির উপায় ! সত্যিকারের স্বাধীনতা উপভোগ ।

লেখাপড়া শেষ করার পর আমাদের সর্বপ্রথম পদক্ষেপ হয় একটি চাকরি খোজা। অনেকেই গ্র্যাজুয়েশন শেষ করার আগেই চাকরি খোজা শুরু করে দেয়। অনেককে প্রয়োজনের তাগিদে পড়া লেখা শেষ করার আগেই চাকরিতে প্রবেশ করতে হয়। এবং নাম মাত্র মূল্যে নিজের জীবনের সর্বোত্তম সময় গুলো বিক্রি করতে থাকে। কিন্তু চাকরি করার থেকে অনেক ভালো কিছু রয়েছে করার মত। […]

অদম্য ফারজানার সফলতার গল্প

অদম্য ফারজানার সফলতার গল্প

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) ফারজানা আখতার পাখি ঠাকুরগাঁওয়ের মেয়ে। শহরের মুন্সীপাড়ায় বাড়ি। ফারজানা ২০০১ সালে যখন মাত্র ডিগ্রীর ছাত্রী। তখন তিনি লক্ষ্য করেছিলেন, যে পাড়ায় তার বাড়ি, সেই মুন্সীপাড়া, এবং পাশের খালপাড়া, আশ্রমপাড়াসহ আশে-পাশের এলাকায় সুবিধা বঞ্চিত মানুষের সংখ্যা অনেক, বিশেষ করে নারী ও শিশুরা স্বাস্থ্য, শিক্ষা সহ নানাবিধ সমস্যায় জর্জরিত। তাদের মধ্যে নিরক্ষতাই সবচেয়ে বেশি। সচেতনতার অভাবও […]

জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে পুল বিলিয়ার্ড খেলা

জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে পুল বিলিয়ার্ড খেলা

ক্রিকেট, ফুটবল, বাস্কেটবল,টেনিস যেমন সবার মন কেরে নেওয়া খেলা সে দিক থেকে পিছিয়ে নেই ‘পুল’ বা বিলিয়ার্ড গেমসও। রাজধানীর ঢাকায় যেখানে পা ফেলার জায়গা পাওয়া যায় না, সেখানে খেলার মাঠ মানে অবিশ্বাস্য কিছু তাই অনেকেই এখন আগ্রহী হয়ে উঠছেন ইনডোর গেমসে। ইনডোর গেমস গুলোর মধ্যে পুল বিলিয়ার্ড অন্যতম ও প্রায় জনপ্রিয় একটি গেমস। কয়েক বছর […]

অনলাইনে পণ্য কেনার আগে সাবধান হউন ! !

অনলাইনে পণ্য কেনার আগে সাবধান হউন ! !

আমাদের দেশে দিন দিন অনলাইনে কেনাকাটা এর প্রতি মানুষের ঝোঁক বাড়ছে। দেশে ই-কমার্স বিজনেস জনপ্রিয় হয়ে ওঠার এটাই মূল কারণ। ক্রেতার সাথে পাল্লা দিয়ে দিন দিন বিক্রেতার সংখ্যাও বাড়ছে। কিন্তু আমরা যারা ঘরে বসে পন্য অর্ডার দিচ্ছি, হোম ডেলিভারি নিচ্ছি – তারা কি জানি যে, এই ক্ষেত্রে কতটা ঝুঁকি বিদ্যমান? অনলাইনে কেনাকাটা করার সময় সামান্য […]

বয়সের ছাপ বা বলিরেখা দূর করার সহজ উপায়

বয়সের ছাপ বা বলিরেখা দূর করার সহজ উপায়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বকে ভাঁজ পড়ে, তারুণ্য কমতে থাকে। এর পেছনে অনেকগুলো কারণ রয়েছে। অতিরিক্ত ধূমপান, পানি কম খাওয়ার কারণে ডিহাইড্রেশন, কম ঘুমানো, ত্বকে অতিরিক্ত আলট্রা ভায়োলেট রশ্মির প্রভাব-এর প্রত্যেকটা প্রভাবই বেশি বয়সের আগেই মুখে বয়সের ছাপ (বলিরেখা) ফেলে দেয়। তবে এই সমস্যায় সবচেয়ে খারাপ ভূমিকা নেয় মানসিক চাপ। যারা দীর্ঘ সময় অবসাদে ভোগেন […]

মিষ্টি কি স্বাস্থ্যের জন্য আসলেই ক্ষতিকর?

মিষ্টি কি স্বাস্থ্যের জন্য আসলেই ক্ষতিকর?

সুগার, শর্করা, চিনি- যে নামেই ডাকুন, গত কয়েক দশকে বিজ্ঞানী এবং ডাক্তারদের ক্রমাগত সতর্কবার্তার ফলে এটা হয়ে দাঁড়িয়েছে জনস্বাস্থ্যের এক ভয়ঙ্কর শত্রু। সরকার এর ওপর কর বসাচ্ছে। স্কুল আর হাসপাতালগুলো খাদ্যতালিকা থেকে একে বাদ দিয়ে দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন: আমাদের খাবার থেকে চিনি সম্পূর্ণ বাদ দিয়ে দিতে। আমরা এখন সবসময়ই শুনছি, যারা মিষ্টি বেশি খায় তাদের […]

মস্তিষ্কের ওপর অদ্ভুত রকম প্রভাব ফেলতে পারে আদা

মস্তিষ্কের ওপর অদ্ভুত রকম প্রভাব ফেলতে পারে আদা

আপনি মনে করতে পারেন আপনি একজন ভালো মানুষ। আপনি সবসময় ভেবেচিন্তে সিদ্ধান্ত নেন। অস্বাভাবিক, উদ্ভট কোনো সিদ্ধান্ত আপনি নেন না। বিজ্ঞান কিন্তু বলছে অন্য কথা। আমাদের আবেগ, অনুভূতি, শারীরিক স্বাস্থ্য, অভ্যাস এমনকি খাবার এবং আমাদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। ফলে আমরা এমন সব সিদ্ধান্ত নেই যা আসলে স্বাভাবিক নয় মোটেই। কানাডার ইউনিভার্সিটি অব ব্রিটিশ […]

রাতে ঘুমানোর আগে রূপচর্চার কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস

রাতে ঘুমানোর আগে রূপচর্চার কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) কর্মব্যাস্ত দিনের শেষে গুমানোর আগে নিজের জন্য ব্যয় করা মাত্র ৩০ মিনিট সময় আপনাকে রাখতে পারে স্নিগ্ধ ও অন্যন্য সুন্দর। সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে এবং ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য ঠিক রাখতে ‘বেডটাইম বিউটি রেজিমে’র বিকল্প নাই নেই। তাই কর্মব্যস্ত দিনের শেষে মাত্র আধাঘণ্টা সময় রাখুন একেবারেই নিজের জন্য। ছোট ছোট কিছু দিকে খেয়াল, সামান্য যত্নেই […]