যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে স্থির রাখতে !

যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে স্থির রাখতে !

হুট করে রেগে যাওয়া কিংবা কোনো ঘটনার কথা শুনে অল্পতেই আমরা প্রতিক্রিয়া দেখাই। প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য আমরা কখনো বেছে নিই ফেসবুকের দেয়াল, আবার কখনো অন্যের সঙ্গে তর্ক-বিতর্কে জড়িয়ে পড়ি। যেকোনো পরিস্থিতিতে সব সময় আমাদের স্থির মনোভাব প্রদর্শন করা উচিত। হুট করে রেগে গিয়ে তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া কখনোই ইতিবাচক আচরণ হতে পারেনা। যুক্তরাষ্ট্রের শিকাগো স্কুল অব প্রফেশনাল […]

ঘরের বিশুদ্ধ বাতাসের জন্য রাখুন অক্সিজেন সমৃদ্ধ গাছ

ঘরের বিশুদ্ধ বাতাসের জন্য রাখুন অক্সিজেন সমৃদ্ধ গাছ

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) বৃক্ষ বা গাছ হলো প্রকৃতির পরম বন্ধু । পৃথিবীকে বসবাসের উপযোগী করে তুলতে এবং মানব সভ্যতার ক্রমবর্ধমান বিকাশের পথে গাছের ভূমিকা অনস্বীকার্য। যান্ত্রিক সভ্যতার প্রতি তীব্র আকর্ষণের কারনে আমরা গাছের এই সৃষ্টিশীলতাকে দিন দিন অস্বীকার করছি। এবং পরিবেশকে বসবাসের অযোগ্য করে তুলছি। অক্সিজেনের পরিমান প্রতিনিয়ত কমে যাচ্ছে । পরিবেশে কার্বন-ডাই অক্সাইডের পরিমান বৃদ্ধি পাচ্ছে। […]

ক্যারিয়ারে এগিয়ে যাবেন যেভাবে!

ক্যারিয়ারে এগিয়ে যাবেন যেভাবে!

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) বর্তমান সময়ে ক্যারিয়ারের অগ্রগতি অনেক বড় চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে তরুণ চাকরিজীবীদের জন্য। পড়াশোনা শেষে বেশির ভাগ তরুণই অধৈর্য হয়ে পড়েন এবং অনেক সময় পেশায় স্থির হওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তাঁরা হতাশও হয়ে পড়েন। তাই তাঁদের জন্য কিছু পরামর্শ উল্লেখ করা হচ্ছে, যা তাঁদের কর্মজীবন পরিবর্তনে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে। স্মার্ট সিভি […]

মানুষ কেন আত্মহত্যা করে?

মানুষ কেন আত্মহত্যা করে?

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর সুইসাইড প্রিভেনশন প্রতিবছরের ১০ সেপ্টেম্বর বিশ্বব্যাপী ‘বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস’ পালন করে। দিবসটির এ বছরের প্রতিপাদ্য হলো ‘ওয়ার্কিং টুগেদার টু প্রিভেন্ট সুইসাইড’ অর্থাৎ ‘আত্মহত্যা প্রতিরোধে কাজ করি একসঙ্গে’। একজন মানুষ ভিবিন্ন কারণে আত্মহত্যা করতে পারেন এর মধ্যে ব্যক্তিত্ব্যে সমস্যা, গুরুতর মানসিক রোগ, মাদকাসক্তি, এনজাইটি, ডিপ্রেশন অথবা প্ররোচনা ইত্যাদি। এক গবেষণা দেখা […]

বিচ্ছেদের যন্ত্রণা ভুলতে কী করবেন?

বিচ্ছেদের যন্ত্রণা ভুলতে কী করবেন?

পৃথিবী মায়ার বাঁধন। পুথিবীতে সব মানুষের আগমন কান্না দিয়ে। আবার কান্না দিয়েই বিদায়। তবে পৃথিবীতে এমন কিছু সম্পর্ক আছে যা মানুষ কখনোই ভুলতে পারেন না। শুধুমাত্র ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় মনের আড়াল হয়ে যায়। যেমনটির সঙ্গে একমত হয়েছেন প্রয়াত কথাসাহিত্যিক হুমায়ূন আহমেদ। বলেছেন, জীবন সহজ না আবার কঠিনও না। জীবন জীবনের মতো আমরাই একে সহজ […]

নারীরা আকৃষ্ট হয় যেসব রাশির পুরুষের প্রতি

নারীরা আকৃষ্ট হয় যেসব রাশির পুরুষের প্রতি

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) জ্যোতির্বিজ্ঞানের একটি উল্লেখযোগ্য অধ্যায় রাশিচক্র। গ্রহ-নক্ষত্রের প্রভাবে মানুষের জীবনে যেসব ভালোমন্দ পরিবর্তন আসে, তা নিয়েই আগাম আলোচনা করা হয় এ চক্রে। রাশিচক্রে বিশ্বাসী লোকের অভাব নেই। অনেকেই ঘুম থেকে উঠেই রাশিচর্চায় মেতে ওঠেন। রাশির ওপর ভরসা করে তৈরি করেন দৈনন্দিন কাজের তালিকা।জীবনসঙ্গী বিচারেও কেউ কেউ রাশিকে গুরুত্ব দেন। এ বিষয়ে রাশিচক্রেও রয়েছে নির্দেশনা। অনেক […]

আপনি যে ‘স্বার্থপর’ প্রেমিক তা বুঝার ৮টি লক্ষণ

আপনি যে ‘স্বার্থপর’ প্রেমিক তা বুঝার ৮টি লক্ষণ

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) সবার মাঝেই স্বার্থপরতা রয়েছে। এমন কিছু সময় আসে যখন স্বার্থপর হওয়া ছাড়া আর কোনো উপায় থাকে না। কিন্তু আত্মকেন্দ্রিক, অবিবেচক ও স্বার্থপর আচরণটাই যদি আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হয়, তাহলে নিঃসন্দেহে তা ভাবনার বিষয়। নিজের সুবিধা-অসুবিধা নিয়ে চিন্তা করা বাদ দিন এক মিনিটের জন্য। ভাবুন, আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকা ছুটির দিনে কী করতে চায়, […]

হার্টরেট ও রক্তচাপের পার্থক্য

হার্টরেট ও রক্তচাপের পার্থক্য

হৃদযন্ত্রের সমস্যা আর উচ্চ রক্তচাপ- একটি আরেকটির সাথে সম্পর্কিত। উচ্চ রক্তচাপ একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি (এটি পুরো শরীরের ক্ষতি করে)। কিন্তু আপনার হার্ট রেট কী একই জিনিস? যদি আপনার ‘হাই রেস্টিং হার্ট রেট’ থাকে, তবে বুঝতে হবে এটি আপনার রক্তচাপ ঝুঁকিতে রয়েছে বলে নির্দেশ করছে। রক্ত চাপ, হার্ট রেট এবং এ দুইয়ের মধ্যে পার্থক্য নিচে […]

প্রজেক্ট ম্যানেজমেন্ট কি ?

প্রজেক্ট ম্যানেজমেন্ট কি ?

(লাইফস্টাইল-বিডি.কম) ব্যাবসার পরিধি বৃদ্ধি করা জন্য আমরা প্রতিনিয়তই কিছু প্রজেক্ট নিয়ে থাকি। কিছু কাজের সমষ্টিকে আমরা প্রজেক্ট তখনি বলি যখন আমাদের সেই কাজটি করার একটি সময় সীমা নির্ধারণ করা থাকে। প্রত্যেকটি প্রজেক্টেরই একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ থাকে, যেমন; পরবর্তী ছয় মাসের মধ্যে একটি সফটওয়্যার বাজারে ছাড়তে হবে, একটি ব্রিজ আগামী তিন বছরে শেষ করতে হবে, […]

শান্তির নীড়ে আলোক সজ্জার বিন্যাস

শান্তির নীড়ে আলোক সজ্জার বিন্যাস

তৈরি তো হলো স্বপ্নের বাড়ি, এবার সাজাতে হবে মনের মতো করে। পছন্দ মতো সব ফার্নিচারও সেট করে ফেলেছেন, তবে একটা জিনিস কিন্তু বাকি রয়ে গেছে এখনও সেটা হলো “আলোকসজ্জা বা লাইটিং!” ভাবছেন, লাইটিংয়ের জন্য আবার ভাববার কী আছে? সব রুমেই তো প্রয়োজন মতো লাইট লাগানো হয়েছে! কিন্তু আপনার এই ভাবনাটি ভুল, বরং ঘর সাজানোর ক্ষেত্রে […]